2013年4月25日 星期四
2013年4月21日 星期日
The law of garbage truck~ 垃圾車法則
這我最近完成的拼裝桌子，就是跟做裝潢的表哥加訂一個70公分寬的延長桌，然後和原來的餐桌併在一起，
再去找了兩張和原來款式非常接近的餐椅。詩肯柚木的那組太貴了，買不起，桌子和六張椅子就要十來萬!! 算了，眼前稍微改造一下，加個喜歡的桌巾，就喜歡在這上面打滾了，重點是不會怕桌椅太貴不小心弄壞~~ 我喜歡它!!!
今天看到的這組也不錯耶，桌子兩萬，椅子一張7500，漂亮，但不適合放在我的餐廳。
難得今天我吃完手工披薩，小孩在外面餐廳的花園玩，我在室內快速的掃完這本書--The law of garbage truck~ 垃圾車法則— how to respond to people who dump on you, and how to stop dumping on others. .................看完的大致結論就是:不要接收別人吐出來的'賽'，也不要變成會吐'賽'的人^^..........................................................................................................................................................................
這裡的’’倒垃圾’’和平常的’’吐心事’’不太一樣，這裡的垃圾應該是….不好或不合理的情緒或觀念。
.......#####日常生活中，不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒。這些情緒有如心靈垃圾，若未能適當排解、越積越多，自己就會成為滿載垃圾的垃圾車。另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
.......#####悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影，這些都是垃圾循環的危險助燃物! 體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨，這樣心態是餵養感恩循環的絕佳能量!
.......#####讓身旁的垃圾車開走，不要收別人的垃圾，無法控制的負向事物，就讓它去吧!!
.......#####讓你自己的垃圾車開走(別往自己的身上倒垃圾)，不要讓不愉快的回憶騷擾你!也不要被悲觀消極的心態綁住手腳。
.......#####避免成為別人的垃圾車(別往別人的身上倒垃圾)，對於把垃圾往你身上倒的人，你不一定要報復或批評，反而可以多一點寬容。另一方面你要誘使他不要忍不住倒垃圾給妳。
.......#####幫助身旁的垃圾車，仔細觀察並讚美別人好的一面，用有效的溝通方式幫助別人改善行為。
.......#####像垃圾車說不，你不用收垃圾，也不需要到處丟垃圾。
.......#####加入感恩循環，遠離垃圾循環。把精力投入美好而有意義的事
.......#####遇到不如意的事，揮揮手，微笑著，送它過去。幸福與不幸福的關鍵，就是垃圾車法則。
.......#####每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束的享受每一天。
今天看到的這組也不錯耶，桌子兩萬，椅子一張7500，漂亮，但不適合放在我的餐廳。
難得今天我吃完手工披薩，小孩在外面餐廳的花園玩，我在室內快速的掃完這本書--The law of garbage truck~ 垃圾車法則— how to respond to people who dump on you, and how to stop dumping on others. .................看完的大致結論就是:不要接收別人吐出來的'賽'，也不要變成會吐'賽'的人^^..........................................................................................................................................................................
這裡的’’倒垃圾’’和平常的’’吐心事’’不太一樣，這裡的垃圾應該是….不好或不合理的情緒或觀念。
.......#####日常生活中，不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒。這些情緒有如心靈垃圾，若未能適當排解、越積越多，自己就會成為滿載垃圾的垃圾車。另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
.......#####悲觀消極、過度焦慮、以牙還牙、為難他人、不讓自己走出陰影，這些都是垃圾循環的危險助燃物! 體貼包容、知足惜福、真心讚美、以原諒代替怨恨，這樣心態是餵養感恩循環的絕佳能量!
.......#####讓身旁的垃圾車開走，不要收別人的垃圾，無法控制的負向事物，就讓它去吧!!
.......#####讓你自己的垃圾車開走(別往自己的身上倒垃圾)，不要讓不愉快的回憶騷擾你!也不要被悲觀消極的心態綁住手腳。
.......#####避免成為別人的垃圾車(別往別人的身上倒垃圾)，對於把垃圾往你身上倒的人，你不一定要報復或批評，反而可以多一點寬容。另一方面你要誘使他不要忍不住倒垃圾給妳。
.......#####幫助身旁的垃圾車，仔細觀察並讚美別人好的一面，用有效的溝通方式幫助別人改善行為。
.......#####像垃圾車說不，你不用收垃圾，也不需要到處丟垃圾。
.......#####加入感恩循環，遠離垃圾循環。把精力投入美好而有意義的事
.......#####遇到不如意的事，揮揮手，微笑著，送它過去。幸福與不幸福的關鍵，就是垃圾車法則。
.......#####每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束的享受每一天。
我們是鄉下追風人
從來沒有一個周末，讓我趨向城市移動!! 通常會是開著咱家的移動城堡小藍，往鄉間採風~~~~
石門水庫大壩和內庫~
婕很愛的大壩和外庫(小孩聽到內庫外庫，真是歇斯底里的high很久~)
去石門水庫的路上好多油桐花開，請姊妹倆蹲在路邊別人已經排好的心旁邊，一個拿紅花蕊的，一個拿黃花蕊的(我忘記哪個是公的母的了?)
石門水庫上的嵩台，眺高望遠很值得~ 一定要拍一下，公主們會知道媽媽小時候多認真帶她們出去拍照~~
(下)很容易就喝到石門水庫的水了^^
早上本來只是帶她們去附近麥當勞吃早餐，結束後開著小藍去兜兜風，結果一路兜到八德、龍潭、大溪，幸運的是後來就沒下雨了~~ 認真的媽媽帶著心愛的公主們，總是能發現新驚喜!
好吃的披薩，薑絲鹹蛋披薩好吃又特別^^
開過頭再繞回來一次，果然值得~
難得的是，翻完了一本書，還做了筆記，真是電子當道世代的..百年大事....
婕很愛的大壩和外庫(小孩聽到內庫外庫，真是歇斯底里的high很久~)
去石門水庫的路上好多油桐花開，請姊妹倆蹲在路邊別人已經排好的心旁邊，一個拿紅花蕊的，一個拿黃花蕊的(我忘記哪個是公的母的了?)
石門水庫上的嵩台，眺高望遠很值得~ 一定要拍一下，公主們會知道媽媽小時候多認真帶她們出去拍照~~
(下)很容易就喝到石門水庫的水了^^
早上本來只是帶她們去附近麥當勞吃早餐，結束後開著小藍去兜兜風，結果一路兜到八德、龍潭、大溪，幸運的是後來就沒下雨了~~ 認真的媽媽帶著心愛的公主們，總是能發現新驚喜!
好吃的披薩，薑絲鹹蛋披薩好吃又特別^^
開過頭再繞回來一次，果然值得~
難得的是，翻完了一本書，還做了筆記，真是電子當道世代的..百年大事....
2013年4月14日 星期日
2013年4月7日 星期日
從此過著ㄒㄈㄎㄌ的生活
去哪裡玩不是問題！一些問題真的來到已解決的關頭，心情就自然而然的放鬆了！當握住的籌碼愈多，心情要更輕鬆才是！
翻盤了！累積了多年的籌碼，慢慢一張張出牌！
我的連續假期生活！go~
拜客人之賜，今晚做了布朗尼和杏仁巧克力酥餅：）
（下）謝謝maymay, 這張獨照也太美了，真滿意
老哥與我
（下）謝謝maymay, 這張獨照也太美了，真滿意
老哥與我
2013年4月1日 星期一
南僑點水樓-龜山工業區
今天帶學生去參觀工廠，早上去了兩個鶯歌的陶瓷工廠，下午到桃園的南僑公司點水樓，在可口可樂觀光工廠旁邊，以前是做水晶肥皂的，現在也做很多餐飲，江浙菜、窯烤披薩、港式點心、鮮釀啤酒(啤酒工廠就在身後透明玻璃裡)真是不賴呀!!以後都可以來這裡吃飯耶!! 這也是第一次在帶學生出去參觀時喝酒勒，家長請客，來個一杯鮮釀啤酒，真是太棒了，回到學校一整個呈現微醺狀況，同事還說喝點酒，微醺，臉色不錯呢，呵呵~~~ 園區裡有個四面佛，很特別。感覺不用到泰國就可以拍出這個fu~ 希望四面佛保佑一切順順利利、平平安安~
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