瑜伽元年

最近已經跟著辦公室同事開始練瑜伽了，感覺很好。人很多，步調也多，不過沒關係，我用自己的頻率，調整出自己舒服的步驟。靜坐很棒，拉身體很棒，冥想很棒！腿傷不打緊，找到舒服的姿勢和適合自己的頻率，在課程裡得到需要的平靜與運動.，三次下來變得更有信心，原來一塊瑜伽磚就解決了無法法坐穩打坐的問題，原來我的軟Q程度沒有很差，原來我可以克服腿傷，課程都尚能跟上，原來心靜做瑜伽是這樣的感覺....................最近也認真游泳耶，不過只有結實一點，沒有瘦。已經很久都不能從事有重力的陸上運動了，唉，只能在水裡和新的瑜伽找些可能性。這就是人生！

看大戲，life的~

人性真的很有趣，活到現在四十歲了，喜歡過很多人也討厭過很多人。有趣的是:曾經你喜歡的人有時會變成你討厭的人；曾經被你討厭的人，竟也會變成朋友。到頭來，竟然發現我們是被有心人給耍了。有些人很會掌控並操弄週邊的人的情感，當她不喜歡某個人，竟然有辦法聚眾，讓大家一起排擠她。真是嘆為觀止!如果不是有這的歲數加上平靜的心情，恐怕看不穿這些事情，人性呀人性真是太有趣了。很多考驗過了，就是感情愈來愈好；過不了關的感情，就暫時讓它冷卻一下!其實，只要有心，還是會有續集的。那天看到一段話很有意思:{擁有堅定的友情，可能要耗費十年的經營。破壞友情，可能只要一句不中意的話。我們可以要求自己多寬容朋友，朋友卻不一定}。所以，要提醒自己，好好的寫下想做的事情，不管有沒有人陪，都要用心的去完成，畢竟快樂這件事是自己掌控的。然後，才有夠穩的底盤和用安靜的心情去欣賞這些人性的戲劇。……………………………那天去看學生實習，在路上和辦公室尹亭聊到一些生活的事件和感覺，我自己下了一個很滿意的結論: 現在每天我說出來的話和做的事情，都要是我喜歡和心甘情願的，也要是真誠的(真誠是因為讓心情感覺比較踏實，不用後續應付)。不用去鰓弄事情，也不要去迎合不重要的人，也不要特意去討厭和攻擊什麼，就是要對得起自己的感覺，自已要真心的高興。(當然，適當的人際social還是要啦，人在江湖!)